Bosbaden in het Uilenbos

Bewust vertragen en verstillen in het bos met de energie van een nieuwe maan. 

Gun jezelf een beleving in de natuur, omgeven door prachtige voorjaarsbloemen, zingende vogels, en fris lentegroen. Samen met max 8 deelnemers ervaren we het bos. Een combinatie van mindfulness, zachte bewegingsoefeningen en wandelen. De omgeving in ons opnemen via onze zintuigen, zonder haast, zonder doel, zonder tijd. Samen verbinden met en in de natuur, met jezelf en met elkaar. Om op die manier je lichaam en denken de toestemming te gegeven om even op de rem te staan, te onthaasten. Niets moet, enkel zijn. 

Binnen in je lijf worden tal van gezonde en herstellende systemen geactiveerd die naast een weldaad voor je fysieke en mentale lichaam, je ook dichter bij jezelf brengen, een gevoel van ontspanning, inspiratie en intuïtie aanwakkeren. 

Een aangename manier om je dag te starten. Welgekomen !