Zhineng Qigong

Op vrijwel wekelijkse basis worden in ’t Groen Schooltje lessen Zhineng Qigong gegeven. Zhineng Qigong is een eenvoudige en effectieve bewegingsleer ontwikkeld door Dr. Pang Ming. Zhineng Qigong staat voor ‘bewust bewegen’. Door dagelijks bewust te bewegen creëer je een gezonde geest in een gezond lichaam. Je Qi, (levens)energie, gaat stromen en de bewegingen maken je lichaam sterk en soepel, stimuleren je hersenen en versterken je immuunsysteem. Je ervaart je lichaam en je observeert je emoties en je gedachten waardoor je in contact komt met je innerlijke kracht. Zo voel je je goed en kan je op een prettige manier met jezelf en anderen omgaan.